낮잠

낮잠의 중요성: 졸음을 이겨내는 효과적인 전략 낮잠, 단순히 게으름이 아니다. 우리가 항상 피곤하고 졸린 이유는 무엇일까요? 현대 사회는 빠르게 돌아가고, 우리는 항상 시간에 쫓기며 살아갑니다. 하지만 끊임없는 업무와 스트레스는 우리의…